•
Doplnková aktivita
rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Famozny manchester
...ale po tom technickom snehu je to ako behat s brzdou. Nejaky spesl vosk by to chcelo.
trending_up
Vzdialenosť
20,2 km
schedule
Čas
01:28:35
landscape
Nastúpané
703 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,7 km/h | 46,5 km/h |
| Tepová frekvencia | 134 bpm | 158 bpm |
| Energetický výdaj | 1 111 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Endurance Ride (90 mins)
trending_up
51,3 km
schedule
01:30:08
landscape
277 m
•
downhill_skiing Slalom pomedzi ludi
trending_up
22,1 km
schedule
01:42:35
landscape
527 m
•
pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Recovery Ride (90 mins)
trending_up
35,3 km
schedule
01:11:33
landscape
181 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Natrudstilen - en runde
Natrudstilen - en runde
open_in_new
4,14 km 0 %
|
18:33
13,4 km/h
|
13,4 km/h | - | 133 bpm |
18:33
13,4 km/h
|
||||
|
Stadionbakken
Stadionbakken
open_in_new
0,10 km 4 %
|
00:41
9,1 km/h
|
9,1 km/h | - | 129 bpm |
00:26
14,4 km/h
|
||||
|
Første bakker i Natrudstilen v.2
Første bakker i Natrudstilen v.2
open_in_new
0,53 km 2.9 %
|
02:50
11,2 km/h
|
11,2 km/h | - | 140 bpm |
02:50
11,2 km/h
|
||||
|
Andre bakke Natrudstilen
Andre bakke Natrudstilen
open_in_new
0,29 km 10.9 %
|
02:43
6,4 km/h
|
6,4 km/h | - | 133 bpm |
02:43
6,4 km/h
|
||||
|
Optimisten
Optimisten
open_in_new
0,11 km 2.1 %
|
00:56
7,4 km/h
|
7,4 km/h | - | 142 bpm |
00:53
7,8 km/h
|
||||
|
Siste bakken i øst-sløyfa
Siste bakken i øst-sløyfa
open_in_new
0,11 km -3.6 %
|
00:58
6,5 km/h
|
6,5 km/h | - | 132 bpm |
00:52
7,3 km/h
|
||||
|
Lengste stakeparti
Lengste stakeparti
open_in_new
0,57 km -0.1 %
|
01:58
17,4 km/h
|
17,4 km/h | - | 137 bpm |
01:52
18,3 km/h
|
||||
|
natrudstilen lysloype sudloipe
natrudstilen lysloype sudloipe
open_in_new
1,89 km 0.4 %
|
09:58
11,4 km/h
|
11,4 km/h | - | 130 bpm |
08:22
13,5 km/h
|
||||
|
Lang utforkjøring Natrudstilen
Lang utforkjøring Natrudstilen
open_in_new
0,55 km -5.2 %
|
01:29
22,2 km/h
|
22,2 km/h | - | 122 bpm |
01:18
25,4 km/h
|
||||
|
natrudstilen før og etter langbakken
natrudstilen før og etter langbakken
open_in_new
0,74 km -1.5 %
|
03:27
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 131 bpm |
03:03
14,5 km/h
|
||||
|
Langbakken del 1
Langbakken del 1
open_in_new
0,15 km 11.7 %
|
01:24
6,6 km/h
|
6,6 km/h | - | 136 bpm |
01:06
8,4 km/h
|
||||
|
To siste bakker Natrudstilen
To siste bakker Natrudstilen
open_in_new
0,60 km 4.6 %
|
03:40
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 138 bpm |
03:12
11,3 km/h
|
||||
|
Natrudstilen lengste bakken
Natrudstilen lengste bakken
open_in_new
0,26 km 12.5 %
|
01:43
9,2 km/h
|
9,2 km/h | - | 142 bpm |
01:28
10,7 km/h
|
||||
|
Må doble
Må doble
open_in_new
0,21 km 7.5 %
|
01:17
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 136 bpm |
01:09
10,8 km/h
|
||||
|
Hofta opp og frem
Hofta opp og frem
open_in_new
0,17 km -0.8 %
|
00:34
18,2 km/h
|
18,2 km/h | - | 128 bpm |
00:29
21,3 km/h
|
||||
|
Tidligsnø 4,5 km
Tidligsnø 4,5 km
open_in_new
4,44 km 0.1 %
|
20:15
13,1 km/h
|
13,1 km/h | - | 135 bpm |
20:15
13,1 km/h
|
||||
|
nadrustilen lysloype ostloipe
nadrustilen lysloype ostloipe
open_in_new
1,70 km 0.2 %
|
07:09
14,3 km/h
|
14,3 km/h | - | 136 bpm |
06:55
14,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre